जानें आपकी थाली में क्या है
डच पॉफ़र्ट्येस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
154
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स23 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 154 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 3.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
डच पॉफ़र्ट्येस के बारे में सवाल
डच पॉफ़र्ट्येस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच पॉफ़र्ट्येस की 100 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
डच पॉफ़र्ट्येस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच पॉफ़र्ट्येस की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
डच पॉफ़र्ट्येस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच पॉफ़र्ट्येस की 150 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
डच पॉफ़र्ट्येस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच पॉफ़र्ट्येस की 200 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
डच पॉफ़र्ट्येस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच पॉफ़र्ट्येस की 250 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
