जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा शिटेक मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

296

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.6 g

कार्ब्स64 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	296	9.6 g	64 g	1 g
50 g	50 g	148	4.8 g	32 g	0.5 g
150 g	150 g	444	14 g	96 g	1.5 g
200 g	200 g	592	19 g	128 g	2 g
250 g	250 g	740	24 g	160 g	2.5 g

सूखा शिटेक मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा शिटेक मशरूम की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सूखा शिटेक मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा शिटेक मशरूम की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सूखा शिटेक मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा शिटेक मशरूम की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सूखा शिटेक मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा शिटेक मशरूम की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

सूखा शिटेक मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा शिटेक मशरूम की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2124 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर