जानें आपकी थाली में क्या है
डबल ग्लॉसटर चीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
413
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0.1 g
वसा35 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 413 kcal —
- प्रोटीन 24 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 22 g 110%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 673 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 369 µg 41%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- बायोटिन (B7) 3.1 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
खनिज
- कैल्शियम 660 mg 51%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 460 mg 37%
- पोटैशियम 79 mg 2%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 46 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 24 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 37 g | 0.2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 49 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 61 g | 0.3 g | 88 g |
डबल ग्लॉसटर चीज के बारे में सवाल
डबल ग्लॉसटर चीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल ग्लॉसटर चीज की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
डबल ग्लॉसटर चीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल ग्लॉसटर चीज की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
डबल ग्लॉसटर चीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल ग्लॉसटर चीज की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
डबल ग्लॉसटर चीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल ग्लॉसटर चीज की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
डबल ग्लॉसटर चीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल ग्लॉसटर चीज की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-487 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
