पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 522 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
  • वसा 32 g 41%
  • संतृप्त वसा 4.9 g 25%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 0.3 g —
  • सोडियम 378 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 3.3 mg 22%
  • विटामिन K 6.3 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 8.1 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 21 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
  • पोटैशियम 89 mg 2%
  • ज़िंक 0.63 mg 6%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
  • सेलेनियम 32.1 µg 58%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615.2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

कुरकुरे नूडल्स के बारे में सवाल

कुरकुरे नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कुरकुरे नूडल्स की 100 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

कुरकुरे नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कुरकुरे नूडल्स की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

कुरकुरे नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कुरकुरे नूडल्स की 150 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

कुरकुरे नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कुरकुरे नूडल्स की 200 g में 1044 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

कुरकुरे नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कुरकुरे नूडल्स की 250 g में 1305 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6643 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर