जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम्सिकल पॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम 2 मिठाई, बिना शर्करा मिलाए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 41 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 137 mg 11%
- आयरन 0.28 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.7 g | 9.3 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 44 g | 32 | 1.6 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 88 g | 63 | 3.2 g | 8.2 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 22 g | 16 | 0.8 g | 2 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 132 g | 95 | 4.9 g | 12 g | 0.8 g |
| 4 मात्राएँ | 176 g | 127 | 6.5 g | 16 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.8 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.5 g | 14 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.4 g | 19 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.2 g | 23 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम्सिकल पॉप्स के बारे में सवाल
क्रीम्सिकल पॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 1 मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 1 मात्रा (44 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 2 मात्राएँ (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 2 मात्राएँ (88 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की ½ मात्रा (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की ½ मात्रा (22 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 3 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 3 मात्राएँ (132 g) में 95 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 4 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 4 मात्राएँ (176 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल पॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल पॉप्स की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170266 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
