जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 415 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 4.5 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 64 g —
- सोडियम 191 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 35 mg 1%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0.1 g | 67 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 33 g | 137 | 0 g | 22 g | 5.7 g |
| 2 मात्राएँ | 66 g | 274 | 0.1 g | 44 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 16.5 g | 68 | 0 g | 11 g | 2.9 g |
| 3 मात्राएँ | 99 g | 411 | 0.1 g | 67 g | 17 g |
| 4 मात्राएँ | 132 g | 548 | 0.1 g | 89 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0.1 g | 34 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0.2 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0.2 g | 135 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0.3 g | 168 g | 43 g |
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग के बारे में सवाल
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 100 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (33 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (33 g) में 137 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (66 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (66 g) में 274 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (16.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (16.5 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (99 g) में 411 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (132 g) में 548 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ फ्लेवर फ्रॉस्टिंग की 150 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169619 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
