जानें आपकी थाली में क्या है
क्रैनबेरी फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, 50% फलियाँ, 50% पानी, बिना तेल और नमक
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.5 g
कार्ब्स7.1 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.5 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6.8 g | 11 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9.1 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 18 g | 1.2 g |
क्रैनबेरी फलियाँ के बारे में सवाल
क्रैनबेरी फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी फलियाँ की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
क्रैनबेरी फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी फलियाँ की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
क्रैनबेरी फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी फलियाँ की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
क्रैनबेरी फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी फलियाँ की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी फलियाँ की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0012T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
