जानें आपकी थाली में क्या है
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 286 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 14 g 68%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 42.2 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 43.1 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 177 µg 20%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 7.9 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 48.4 mg 4%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50.6 mg 4%
- पोटैशियम 274 mg 6%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 7.2 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2.4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3.5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4.7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5.9 g | 56 g | 52 g |
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara के बारे में सवाल
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 100 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 150 g में 429 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 200 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara की 250 g में 715 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1262 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
