अंडे की जर्दी

अंडे की जर्दी की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।