जानें आपकी थाली में क्या है

जीरा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

418

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स45 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	418	18 g	45 g	18 g
50 g	50 g	209	8.9 g	23 g	9.1 g
150 g	150 g	627	27 g	68 g	27 g
200 g	200 g	836	36 g	91 g	36 g
250 g	250 g	1045	45 g	114 g	46 g

जीरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जीरा की 100 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

जीरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जीरा की 50 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

जीरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जीरा की 150 g में 627 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

जीरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जीरा की 200 g में 836 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

जीरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जीरा की 250 g में 1045 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 2571 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर