जानें आपकी थाली में क्या है

Cod, fillet, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स0 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	75	18 g	0.6 g
50 g	50 g	38	8.8 g	0.3 g
150 g	150 g	113	26 g	0.9 g
200 g	200 g	151	35 g	1.2 g
250 g	250 g	188	44 g	1.4 g

Cod, fillet, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cod, fillet, raw की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Cod, fillet, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cod, fillet, raw की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Cod, fillet, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cod, fillet, raw की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Cod, fillet, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cod, fillet, raw की 200 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Cod, fillet, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cod, fillet, raw की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 72 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर