जानें आपकी थाली में क्या है
Cocoa powder, unsweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
370
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स11 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 30 g 109%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 58 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2 mg 13%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 38 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 105 mg 8%
- आयरन 11 mg 61%
- मैग्नीशियम 520 mg 124%
- फ़ॉस्फ़ोरस 660 mg 53%
- पोटैशियम 3490 mg 74%
- ज़िंक 6.9 mg 63%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 2.8 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.3 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 28 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 37 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 46 g | 28 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cocoa powder, unsweetened के बारे में सवाल
Cocoa powder, unsweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa powder, unsweetened की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Cocoa powder, unsweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa powder, unsweetened की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cocoa powder, unsweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa powder, unsweetened की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cocoa powder, unsweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa powder, unsweetened की 200 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Cocoa powder, unsweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa powder, unsweetened की 250 g में 925 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 20 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर