जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 222 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 7.5 g 37%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 91 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 162 µg 18%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.61 mg 4%
- विटामिन K 0.9 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 26 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 131 mg 10%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 116 mg 9%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम के बारे में सवाल
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7028 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
