जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट तरल दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आंशिक रूप से मलाई निकला हुआ, 1% वसा
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स10 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 8.7 g —
- सोडियम 64 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62.9 µg 7%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 1.9 µg 9%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
- कोलीन 17 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 109 mg 8%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88 mg 7%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 3.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.2 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.8 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.4 g | 20 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 25 g | 2.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (1%)तरल, 1% वसा40 kcal / 100 g
- आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%)तरल, 2% वसा47 kcal / 100 g
- Skimmed milkतरल, 0.1% वसा33 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat67 kcal / 100 g
- Milk skimmed with chocolate57 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
चॉकलेट तरल दूध के बारे में सवाल
चॉकलेट तरल दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट तरल दूध की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चॉकलेट तरल दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट तरल दूध की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चॉकलेट तरल दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट तरल दूध की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चॉकलेट तरल दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट तरल दूध की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चॉकलेट तरल दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट तरल दूध की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4711 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
