जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना भरा हुआ, घर का बना
438
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स51 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 438 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 8.3 g 41%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 351 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन K 0.31 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.25 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- बायोटिन (B7) 5.5 µg 18%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 205 mg 16%
- पोटैशियम 200 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.4 mg 44%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
चॉकलेट केक के बारे में सवाल
चॉकलेट केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट केक की 100 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट केक की 50 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट केक की 150 g में 657 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चॉकलेट केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट केक की 200 g में 876 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
चॉकलेट केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट केक की 250 g में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
