जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट फ़ज केक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

358
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स56 g
वसा14 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 358 kcal —
  • प्रोटीन 5.2 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 4.6 g 23%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 44 g —
  • सोडियम 265 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 35 µg 4%
  • विटामिन D 0.4 µg 2%
  • विटामिन E 1.5 mg 10%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
  • बायोटिन (B7) 2.6 µg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 67 mg 5%
  • आयरन 3.1 mg 17%
  • मैग्नीशियम 45 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
  • पोटैशियम 357 mg 8%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.38 mg 42%
  • मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
  • सेलेनियम 4 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3585.2 g56 g14 g
50 g50 g1792.6 g28 g7.2 g
150 g150 g5377.8 g84 g22 g
200 g200 g71610 g111 g29 g
250 g250 g89513 g139 g36 g

चॉकलेट फ़ज केक के बारे में सवाल

चॉकलेट फ़ज केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट फ़ज केक की 100 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

चॉकलेट फ़ज केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट फ़ज केक की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

चॉकलेट फ़ज केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट फ़ज केक की 150 g में 537 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

चॉकलेट फ़ज केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट फ़ज केक की 200 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

चॉकलेट फ़ज केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट फ़ज केक की 250 g में 895 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-527 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर