जानें आपकी थाली में क्या है
चेरी केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
398
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स67 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 398 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 227 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 4.4 µg 15%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 61 mg 5%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 85 mg 2%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5 g | 67 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.5 g | 33 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 7.5 g | 100 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 10 g | 133 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 13 g | 166 g | 36 g |
चेरी केक के बारे में सवाल
चेरी केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी केक की 100 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चेरी केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी केक की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
चेरी केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी केक की 150 g में 597 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चेरी केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी केक की 200 g में 796 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चेरी केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी केक की 250 g में 995 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1044 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
