जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर का केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आइसिंग किया हुआ, खुदरा
374
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स47 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 5.1 g 26%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 220 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 162 µg 18%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- बायोटिन (B7) 4 µg 13%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 169 mg 14%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.45 mg 20%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 4.2 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2.1 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 6.3 g | 70 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 8.4 g | 94 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 11 g | 117 g | 51 g |
गाजर का केक के बारे में सवाल
गाजर का केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का केक की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
गाजर का केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का केक की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
गाजर का केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का केक की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
गाजर का केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का केक की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
गाजर का केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का केक की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-836 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
