जानें आपकी थाली में क्या है
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉइलर, मैदे में लिपटा हुआ, तला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 502 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 43 g 55%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 53 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 73 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 70 µg 8%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.67 mg 13%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 62.9 µg 114%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9.3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9.5 g | 4.7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा के बारे में सवाल
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 100 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 50 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 150 g में 753 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 200 g में 1004 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आटे में लिपटी और तली हुई चिकन की त्वचा की 250 g में 1255 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 107 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 570 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
