जानें आपकी थाली में क्या है
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉइलर, घोल में लिपटा हुआ, तला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 581 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 74 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 75 mg 2%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 53.9 µg 98%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा के बारे में सवाल
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 100 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 150 g में 591 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 200 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तितली में तली हुई चिकन की त्वचा की 250 g में 985 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 569 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
