जानें आपकी थाली में क्या है
पनीर क्रूटन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
535
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.2 g
कार्ब्स52 g
वसा32 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 535 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.2 g | 52 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 12 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 105 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 131 g | 80 g |
पनीर क्रूटन के बारे में सवाल
पनीर क्रूटन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर क्रूटन की 100 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
पनीर क्रूटन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर क्रूटन की 50 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
पनीर क्रूटन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर क्रूटन की 150 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
पनीर क्रूटन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर क्रूटन की 200 g में 1070 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
पनीर क्रूटन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर क्रूटन की 250 g में 1338 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
