जानें आपकी थाली में क्या है
काजू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
619
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स23 g
वसा48 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 619 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 48 g 62%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 9.2 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 23 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 12 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 32 g | 35 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 43 g | 46 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 54 g | 58 g | 120 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काजू के बारे में सवाल
काजू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 100 g में 619 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
काजू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 50 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
काजू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 150 g में 929 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
काजू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 200 g में 1238 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
काजू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 250 g में 1548 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 275 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
