जानें आपकी थाली में क्या है
काजू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा में भुना हुआ, नमकीन
594
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स16 g
वसा49 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 594 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 49 g 63%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 20 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.8 g | 7.9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 29 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 39 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 49 g | 40 g | 124 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काजू के बारे में सवाल
काजू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 100 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
काजू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 50 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
काजू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 150 g में 891 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
काजू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 200 g में 1188 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
काजू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 250 g में 1485 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H170700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
