जानें आपकी थाली में क्या है
काजू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के भुना हुआ
629
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स27 g
वसा48 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 629 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 48 g 62%
- संतृप्त वसा 9.5 g 47%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 6.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 21 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 32 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 42 g | 53 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 53 g | 66 g | 120 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काजू के बारे में सवाल
काजू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 100 g में 629 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
काजू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 50 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
काजू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 150 g में 944 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
काजू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 200 g में 1258 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
काजू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काजू की 250 g में 1573 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H170610 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
