जानें आपकी थाली में क्या है
कैरेबियन गोभी का गूदा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भाप में पकाया हुआ, मार्टीनिक द्वीप पर नमूना लिया गया
प्रोटीन3.3 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 3.3 g 7%
- वसा 0 g 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 19.3 mg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.3 g | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.6 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.9 g | – | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.5 g | – | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 8.1 g | – | 0 g |
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20803 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
