जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बंद पिना कोलाडा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अल्कोहलिक पेय
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 71 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 1 mg 0%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 36 mg 3%
- पोटैशियम 83 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 0.6 g | 28 g | 7.6 g |
| 1 मात्रा | 32.6 g | 77 | 0.2 g | 9 g | 2.5 g |
| 2 मात्राएँ | 65.2 g | 155 | 0.4 g | 18 g | 5 g |
| ½ मात्रा | 16.3 g | 39 | 0.1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 97.8 g | 232 | 0.6 g | 27 g | 7.4 g |
| 4 मात्राएँ | 130.4 g | 309 | 0.8 g | 36 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.3 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 0.9 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 1.2 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 1.5 g | 69 g | 19 g |
डिब्बंद पिना कोलाडा के बारे में सवाल
डिब्बंद पिना कोलाडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 1 मात्रा (32.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 1 मात्रा (32.6 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 2 मात्राएँ (65.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 2 मात्राएँ (65.2 g) में 155 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की ½ मात्रा (16.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की ½ मात्रा (16.3 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 3 मात्राएँ (97.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 3 मात्राएँ (97.8 g) में 232 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 4 मात्राएँ (130.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 4 मात्राएँ (130.4 g) में 309 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
डिब्बंद पिना कोलाडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद पिना कोलाडा की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168750 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
