जानें आपकी थाली में क्या है
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 8 g 10%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 361 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.66 mg 55%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.6 mg 46%
- नायसिन (B3) 7.2 mg 45%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.58 mg 34%
- फ़ोलेट (B9) 137 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 293 mg 23%
- आयरन 5.6 mg 31%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 4.1 g | 70 g | 8 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 105 | 1.2 g | 20 g | 2.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 210 | 2.3 g | 40 g | 4.5 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 52 | 0.6 g | 10 g | 1.1 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 315 | 3.5 g | 60 g | 6.8 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 420 | 4.6 g | 80 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2 g | 35 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 6.1 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 8.1 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 10 g | 176 g | 20 g |
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री के बारे में सवाल
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 1 मात्रा (28.4 g) में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की ½ मात्रा (14.2 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 315 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 420 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राउन शुगर दालचीनी टोस्टर पेस्ट्री की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
