जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रॉड बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बीज, कच्चे
308
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स38 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 308 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 1.4 g 2%
- फ़ाइबर 21 g 74%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 38 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 38 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 51 g | 77 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 63 g | 96 g | 3.4 g |
ब्रॉड बीन्स के बारे में सवाल
ब्रॉड बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉड बीन्स की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
ब्रॉड बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉड बीन्स की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
ब्रॉड बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉड बीन्स की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ब्रॉड बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉड बीन्स की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
ब्रॉड बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉड बीन्स की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0083T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर