जानें आपकी थाली में क्या है
Bread stuffing made with egg
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 458 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 118 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 12.4 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 38 µg 10%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
- कोलीन 21.1 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- आयरन 0.99 mg 6%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47 mg 4%
- पोटैशियम 71 mg 2%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 13 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.3 g | 17 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 170 g | 326 | 5.6 g | 29 g | 20 g |
| 2 मात्राएँ | 340 g | 653 | 11 g | 58 g | 41 g |
| ½ मात्रा | 85 g | 163 | 2.8 g | 14 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 510 g | 979 | 17 g | 87 g | 61 g |
| 4 मात्राएँ | 680 g | 1306 | 23 g | 115 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.7 g | 8.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.6 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8.3 g | 42 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
Bread stuffing made with egg के बारे में सवाल
Bread stuffing made with egg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 1 मात्रा (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 1 मात्रा (170 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 2 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 2 मात्राएँ (340 g) में 653 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की ½ मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की ½ मात्रा (85 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 3 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 3 मात्राएँ (510 g) में 979 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 4 मात्राएँ (680 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 4 मात्राएँ (680 g) में 1306 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Bread stuffing made with egg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread stuffing made with egg की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 51182020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
