जानें आपकी थाली में क्या है
मकोय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स7 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 5 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7.5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 10 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 13 g | 18 g | 2.5 g |
मकोय के बारे में सवाल
मकोय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मकोय की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मकोय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मकोय की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मकोय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मकोय की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
मकोय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मकोय की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मकोय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मकोय की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 672 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
