पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 270 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
  • वसा 7.8 g 10%
  • संतृप्त वसा 3.1 g 16%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 7.2 g —
  • सोडियम 828 mg 36%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.1 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.06 mg 0%
  • विटामिन K 1.9 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.45 mg 37%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 85 µg 21%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 3.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 26 mg 2%
  • आयरन 2.1 mg 12%
  • मैग्नीशियम 15 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
  • पोटैशियम 159 mg 3%
  • ज़िंक 0.39 mg 4%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
  • सेलेनियम 18.9 µg 34%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2706.7 g42 g7.8 g
50 g50 g1353.4 g21 g3.9 g
150 g150 g40510 g63 g12 g
200 g200 g54013 g83 g16 g
250 g250 g67517 g104 g20 g

बिस्कुट के बारे में सवाल

बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिस्कुट की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिस्कुट की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिस्कुट की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिस्कुट की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिस्कुट की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर