जानें आपकी थाली में क्या है
बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साधारण/बटरमिल्क, शीतříकृत आटा, कम वसा
270
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स42 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 270 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 7.2 g —
- सोडियम 828 mg 36%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.45 mg 37%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 85 µg 21%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
- पोटैशियम 159 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 18.9 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6.7 g | 42 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.4 g | 21 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
बिस्कुट के बारे में सवाल
बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर