जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 441 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 1727 mg 75%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 9 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.48 mg 40%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 111 µg 28%
- कोलीन 5.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 3.9 mg 22%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.64 mg 28%
- सेलेनियम 19.6 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 82 g | 362 | 8.2 g | 47 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 164 g | 723 | 17 g | 94 g | 29 g |
| ½ मात्रा | 41 g | 181 | 4.1 g | 24 g | 7.3 g |
| 3 मात्राएँ | 246 g | 1085 | 25 g | 141 g | 44 g |
| 4 मात्राएँ | 328 g | 1446 | 33 g | 188 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 29 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 86 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 115 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25 g | 143 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप के बारे में सवाल
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 100 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 1 मात्रा (82 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 1 मात्रा (82 g) में 362 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (164 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (164 g) में 723 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की ½ मात्रा (41 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की ½ मात्रा (41 g) में 181 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (246 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (246 g) में 1085 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (328 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (328 g) में 1446 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 50 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्वाद रामेन नूडल सूप की 150 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171614 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
