जानें आपकी थाली में क्या है

बीचनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

576

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.2 g

कार्ब्स34 g

वसा50 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	576	6.2 g	34 g	50 g
1 मात्रा	28.4 g	163	1.8 g	9.5 g	14 g
2 मात्राएँ	56.7 g	327	3.5 g	19 g	28 g
½ मात्रा	14.2 g	82	0.9 g	4.7 g	7.1 g
3 मात्राएँ	85.1 g	490	5.3 g	29 g	43 g
4 मात्राएँ	113.4 g	653	7 g	38 g	57 g
50 g	50 g	288	3.1 g	17 g	25 g
150 g	150 g	864	9.3 g	50 g	75 g
200 g	200 g	1152	12 g	67 g	100 g
250 g	250 g	1440	16 g	84 g	125 g

बीचनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 100 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

बीचनट की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 1 मात्रा (28.4 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बीचनट की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 327 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

बीचनट की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की ½ मात्रा (14.2 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

बीचनट की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 490 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

बीचनट की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 653 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

बीचनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 50 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

बीचनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीचनट की 150 g में 864 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170161 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर