जानें आपकी थाली में क्या है
बस्क पाइपरेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठी मिर्च और टमाटर का फोंड्यू प्याज और लहसुन के साथ, पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 300 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 12.2 mg 14%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.62 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 7.6 mg 1%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.1 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.6 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.7 g | 8.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2.2 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2.8 g | 14 g | 9.5 g |
बस्क पाइपरेड के बारे में सवाल
बस्क पाइपरेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बस्क पाइपरेड की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
बस्क पाइपरेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बस्क पाइपरेड की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
बस्क पाइपरेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बस्क पाइपरेड की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बस्क पाइपरेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बस्क पाइपरेड की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
बस्क पाइपरेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बस्क पाइपरेड की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
