जानें आपकी थाली में क्या है
बार्सिलोना नट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल गिरी
639
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स5.2 g
वसा64 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 639 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
- वसा 64 g 82%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 170 mg 13%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 200 mg 48%
- फ़ॉस्फ़ोरस 300 mg 24%
- पोटैशियम 940 mg 20%
- कॉपर 0.96 mg 107%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5.2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5.5 g | 2.6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7.8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बार्सिलोना नट्स के बारे में सवाल
बार्सिलोना नट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्सिलोना नट्स की 100 g में 639 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
बार्सिलोना नट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्सिलोना नट्स की 50 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
बार्सिलोना नट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्सिलोना नट्स की 150 g में 959 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
बार्सिलोना नट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्सिलोना नट्स की 200 g में 1278 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 128 g वसा होती है।
बार्सिलोना नट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्सिलोना नट्स की 250 g में 1598 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 160 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 14-804 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर