जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 326 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 905 mg 39%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 8.8 mg 10%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4 mg 27%
- विटामिन K 69.1 µg 58%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
- कोलीन 16.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.8 g | 1.8 g | 35 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 49 | 0.3 g | 0.3 g | 5.3 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 98 | 0.5 g | 0.5 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 24 | 0.1 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 147 | 0.8 g | 0.8 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 196 | 1.1 g | 1.1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.9 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.7 g | 2.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3.6 g | 3.6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4.5 g | 4.5 g | 88 g |
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (15 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (30 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.5 g) में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (45 g) में 147 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (60 g) में 196 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और टमाटर सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
