जानें आपकी थाली में क्या है

केसर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

348

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स62 g

वसा5.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	348	11 g	62 g	5.9 g
50 g	50 g	174	5.7 g	31 g	3 g
150 g	150 g	522	17 g	92 g	8.9 g
200 g	200 g	696	23 g	123 g	12 g
250 g	250 g	870	29 g	154 g	15 g

केसर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

केसर की 100 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

केसर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

केसर की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

केसर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

केसर की 150 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

केसर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

केसर की 200 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

केसर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

केसर की 250 g में 870 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 2475 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर