जानें आपकी थाली में क्या है
Aromatic salt, 71% salt content
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 69 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 3.9 g —
- सोडियम 27900 mg 1213%
- कोलेस्ट्रॉल 0.65 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.1 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 86.6 µg 72%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 25.8 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 288 mg 22%
- आयरन 4.9 mg 27%
- मैग्नीशियम 139 mg 33%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83 mg 7%
- पोटैशियम 235 mg 5%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.41 mg 45%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 0.43 µg 1%
- आयोडीन 6.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.7 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.5 g | 16 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.4 g | 22 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.2 g | 27 g | 3.1 g |
Aromatic salt, 71% salt content के बारे में सवाल
Aromatic salt, 71% salt content की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aromatic salt, 71% salt content की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Aromatic salt, 71% salt content की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aromatic salt, 71% salt content की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Aromatic salt, 71% salt content की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aromatic salt, 71% salt content की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Aromatic salt, 71% salt content की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aromatic salt, 71% salt content की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Aromatic salt, 71% salt content की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aromatic salt, 71% salt content की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11196 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
