जानें आपकी थाली में क्या है

खूबानी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

سوکھا, گندھکযুক্ত, ابلا ہوا, بنا چینی کے

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स20 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	85	1.2 g	20 g	0.2 g
1 मात्रा	250 g	213	3 g	49 g	0.5 g
2 मात्राएँ	500 g	425	6 g	98 g	0.9 g
½ मात्रा	125 g	106	1.5 g	24 g	0.2 g
3 मात्राएँ	750 g	638	9 g	147 g	1.4 g
4 मात्राएँ	1000 g	850	12 g	196 g	1.8 g
50 g	50 g	43	0.6 g	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	128	1.8 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	170	2.4 g	39 g	0.4 g

खूबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

खूबानी की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 1 मात्रा (250 g) में 213 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

खूबानी की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 2 मात्राएँ (500 g) में 425 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

खूबानी की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की ½ मात्रा (125 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

खूबानी की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 3 मात्राएँ (750 g) में 638 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

खूबानी की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 4 मात्राएँ (1000 g) में 850 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 196 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

खूबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

खूबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खूबानी की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 173942 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर