पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 265 kcal —
  • प्रोटीन 2.4 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 3.1 g 15%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • सोडियम 211 mg 9%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11 µg 1%
  • विटामिन C 1.7 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
  • पोटैशियम 79 mg 2%
  • ज़िंक 0.19 mg 2%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
  • सेलेनियम 7.8 µg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2652.4 g36 g13 g
50 g50 g1331.2 g18 g6.3 g
150 g150 g3983.6 g53 g19 g
200 g200 g5304.8 g71 g25 g
250 g250 g6636 g89 g31 g

घर का बना एप्पल पाई के बारे में सवाल

घर का बना एप्पल पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर का बना एप्पल पाई की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

घर का बना एप्पल पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर का बना एप्पल पाई की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

घर का बना एप्पल पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर का बना एप्पल पाई की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

घर का बना एप्पल पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर का बना एप्पल पाई की 200 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

घर का बना एप्पल पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

घर का बना एप्पल पाई की 250 g में 663 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3942 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर