जानें आपकी थाली में क्या है
सेब की पाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेस्ट्री, दोहरी परत, गहरा भरा हुआ, खुदरा
256
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स39 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 11 g 14%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 163 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 45 mg 3%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 85 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3.3 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.7 g | 19 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 5 g | 58 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6.6 g | 77 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 8.3 g | 96 g | 27 g |
सेब की पाई के बारे में सवाल
सेब की पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की पाई की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सेब की पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की पाई की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
सेब की पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की पाई की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सेब की पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की पाई की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सेब की पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की पाई की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-920 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
