जानें आपकी थाली में क्या है

सेब

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा, छिलके सहित

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.3 g

कार्ब्स12 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	52	0.3 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	26	0.1 g	6 g	0.1 g
150 g	150 g	78	0.4 g	18 g	0.3 g
200 g	200 g	104	0.5 g	24 g	0.3 g
250 g	250 g	130	0.7 g	30 g	0.4 g

सेब की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सेब की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सेब की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सेब की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सेब की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1696 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर