जानें आपकी थाली में क्या है

एंकोवी फिलेट्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तेल में मैरीनेटेड, अर्ध-संरक्षित, सूखा हुआ

167

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स0.5 g

वसा9.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	167	21 g	0.5 g	9.1 g
50 g	50 g	84	10 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	251	31 g	0.7 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	0.9 g	18 g
250 g	250 g	418	52 g	1.2 g	23 g

एंकोवी फिलेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर