जानें आपकी थाली में क्या है

एंчоवी फिलेट्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नमकीन, सूरजमुखी के तेल में, अर्ध-संरक्षित, छना हुआ

211

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन25 g

कार्ब्स0.5 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	211	25 g	0.5 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0.3 g	6.2 g
150 g	150 g	317	37 g	0.8 g	19 g
200 g	200 g	422	49 g	1.1 g	25 g
250 g	250 g	528	61 g	1.4 g	31 g

एंчоवी फिलेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंчоवी फिलेट्स की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

एंчоवी फिलेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंчоवी फिलेट्स की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

एंчоवी फिलेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंчоवी फिलेट्स की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

एंчоवी फिलेट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंчоवी फिलेट्स की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

एंчоवी फिलेट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंчоवी फिलेट्स की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर