ऐंकोवी फ़िललेट्स

ऐंकोवी फ़िललेट्स की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

ऐंकोवी फ़िललेट्स की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

ऐंकोवी फ़िललेट्स की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

ऐंकोवी फ़िललेट्स की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

ऐंकोवी फ़िललेट्स की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।