जानें आपकी थाली में क्या है

एंकोवी फिलेट्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ओरिएंटल शैली में मैरीनेटेड (तेल, मिर्च...), अर्ध-संरक्षित, सूखा हुआ

165

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स0.5 g

वसा9.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	165	20 g	0.5 g	9.2 g
50 g	50 g	83	9.8 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	248	29 g	0.7 g	14 g
200 g	200 g	330	39 g	1 g	18 g
250 g	250 g	413	49 g	1.2 g	23 g

एंकोवी फिलेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

एंकोवी फिलेट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

एंकोवी फिलेट्स की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26692 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर