Wiedz, co masz na talerzu
Zupa warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
puree، groszek، marchew، kukurydza cukrowa، śmietanka do gotowania (tłuszcz roślinny)
52
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 52 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sód 250 mg 11%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 136 µg 15%
- Witamina C 5,2 mg 6%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Witamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,97 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 17,7 µg 4%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19,1 mg 1%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 18,4 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 9,9 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5 g | 17 g | 3,6 g |
Podobne produkty
- Zagęszczona zupa warzywnaz warzywami36 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z serempureowana, przemysłowa, gotowe danie65 kcal / 100 g
- Zupa warzywna ze śmietaną50 kcal / 100 g
- Kremowa zupa warzywna63 kcal / 100 g
- Zupa marchewkowaprzetarta, mleko19 kcal / 100 g
- Zupa grochowaprzecierana, z białym winem55 kcal / 100 g
- Krem z warzywprzygotowane z mlekiem 2% tłuszczu, domowe26 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa grochowa57 kcal / 100 g
- Krem z zielonego groszkubez soli89 kcal / 100 g
- Kremowa zupa kalafiorowaprzetarta na purée56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa warzywna?
100 g produktu Zupa warzywna zawiera 52 kcal, w tym 2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa warzywna?
50 g produktu Zupa warzywna zawiera 26 kcal, w tym 1 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa warzywna?
150 g produktu Zupa warzywna zawiera 78 kcal, w tym 3 g białka, 10 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa warzywna?
200 g produktu Zupa warzywna zawiera 104 kcal, w tym 4 g białka, 14 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa warzywna?
250 g produktu Zupa warzywna zawiera 130 kcal, w tym 5 g białka, 17 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
