Wiedz, co masz na talerzu
Zupa clam chowder z Nowej Anglii
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości sodu, w puszce, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0 g —
- Sód 194 mg 8%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 4,6 µg 193%
- Cholina 6,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potas 337 mg 7%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 1 porcja | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 porcje | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ porcji | 259,5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcje | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 porcje | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 7,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 9,8 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zupa clam chowder z Nowej Anglii
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
100 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 70 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (519 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
1 porcja (519 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 363 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (1038 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
2 porcje (1038 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 727 kcal, w tym 24 g białka, 51 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (259,5 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
½ porcji (259,5 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 182 kcal, w tym 6 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1557 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
3 porcje (1557 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 1090 kcal, w tym 36 g białka, 76 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (2076 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
4 porcje (2076 g) produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 1453 kcal, w tym 48 g białka, 101 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
50 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 35 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii?
150 g produktu Zupa clam chowder z Nowej Anglii zawiera 105 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174063 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
