Wiedz, co masz na talerzu
Soup, New England clam chowder
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sód 247 mg 11%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 5,5 mg 6%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,74 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
- Cholina 14,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 porcje | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porcje | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 porcje | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Podobne produkty
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Zupa chowder z małży w stylu Nowej Angliiw puszce, przygotowana z równą objętością mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%)61 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Zupa clam chowder z Nowej Angliio obniżonej zawartości sodu, w puszce, gotowe do spożycia70 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soup, New England clam chowder
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, New England clam chowder?
100 g produktu Soup, New England clam chowder zawiera 93 kcal, w tym 3,1 g białka, 8,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, New England clam chowder?
1 porcja (255 g) produktu Soup, New England clam chowder zawiera 237 kcal, w tym 8 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, New England clam chowder?
2 porcje (510 g) produktu Soup, New England clam chowder zawiera 474 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, New England clam chowder?
½ porcji (127,5 g) produktu Soup, New England clam chowder zawiera 119 kcal, w tym 4 g białka, 11 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, New England clam chowder?
3 porcje (765 g) produktu Soup, New England clam chowder zawiera 711 kcal, w tym 24 g białka, 63 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, New England clam chowder?
4 porcje (1020 g) produktu Soup, New England clam chowder zawiera 949 kcal, w tym 32 g białka, 84 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, New England clam chowder?
50 g produktu Soup, New England clam chowder zawiera 47 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, New England clam chowder?
150 g produktu Soup, New England clam chowder zawiera 140 kcal, w tym 4,7 g białka, 12 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 28355110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
