Wiedz, co masz na talerzu
zupa cebulowa krem
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, przygotowana z równą objętością mleka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Sód 405 mg 18%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,7 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 1 porcja | 248 g | 186 | 6,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 2 porcje | 496 g | 372 | 14 g | 35 g | 19 g |
| ½ porcji | 124 g | 93 | 3,4 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 3 porcje | 744 g | 558 | 20 g | 53 g | 28 g |
| 4 porcje | 992 g | 744 | 27 g | 70 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,1 g | 11 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5,5 g | 14 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6,9 g | 18 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Krem z kurczakaz puszki, przygotowany z równą objętością mleka77 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczana kremz puszki, zagęszczona74 kcal / 100 g
- Kremowa zupa cebulowamieszanka w proszku56 kcal / 100 g
- Zupa cebulowasucha, mieszanka293 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekcampbell's, zagęszczona81 kcal / 100 g
- Francuska zupa cebulowa108 kcal / 100 g
- Sos cebulowyze śmietaną151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa cebulowa krem
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa cebulowa krem?
100 g produktu zupa cebulowa krem zawiera 75 kcal, w tym 2,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (248 g) produktu zupa cebulowa krem?
1 porcja (248 g) produktu zupa cebulowa krem zawiera 186 kcal, w tym 6,8 g białka, 18 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (496 g) produktu zupa cebulowa krem?
2 porcje (496 g) produktu zupa cebulowa krem zawiera 372 kcal, w tym 14 g białka, 35 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124 g) produktu zupa cebulowa krem?
½ porcji (124 g) produktu zupa cebulowa krem zawiera 93 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,8 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (744 g) produktu zupa cebulowa krem?
3 porcje (744 g) produktu zupa cebulowa krem zawiera 558 kcal, w tym 20 g białka, 53 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (992 g) produktu zupa cebulowa krem?
4 porcje (992 g) produktu zupa cebulowa krem zawiera 744 kcal, w tym 27 g białka, 70 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa cebulowa krem?
50 g produktu zupa cebulowa krem zawiera 38 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa cebulowa krem?
150 g produktu zupa cebulowa krem zawiera 113 kcal, w tym 4,1 g białka, 11 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174541 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
